10月 ホウレンソウ

ホウレンソウ
西アジア原産

8月終わりから
10月までが
種まきの時期です。

生育期間は
4か月

冬は野菜が高くなる季節ですから
自家栽培できれば家計にも優しい
ですね

自家栽培の野菜を
スムージーにすると
鮮度の差が出るのか
にがいホウレンソウでも
甘みを感じることができて
幸せな気分になります。

さっと湯がいて
お浸しも美味しいです。

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